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ori - 29/05/2021

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El alimento

 El alimento 


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Hablamos con mi amigo Javier, psicólogo –sacerdote y yogui– en los minutos previos a la meditación de la conveniencia de que la mente ha de digerir “alimentos” sanos y qué no sé qué autor recomienda que al menos diez minutos antes de comer es conveniente limpiar la mente para no se mezclen las preocupaciones junto con la comida. Uno de los participantes, me comenta, -“¡qué linda idea, cómo es que no explican eso en sus actividades!” Entonces recuerdo a una señora, que hace unos meses nos había dicho: - le quería hacer una consulta, ¿por qué son tan insistentes en el tema de las redes y de los medios de comunicación, durante las comidas…?”.

Pues allá vamos. Sí, es recomendable no mezclar alimentos  preocupaciones porque juntas hacen más difícil la asimilación de los comestibles, hacen más complicado el entendimiento de la realidad y todo junto hacen una digestión física y mental más complicada.
Para ello se recomienda no llegar a la hora de comer de prisa y corriendo sentándose y digiriendo inmediatamente y de cualquier forma. Es conveniente llegar unos minutos antes dejar todo lo que nos ocupa y preocupa para pasar a algo sagrado, la alimentación de nuestro cuerpo. Luego sentarse, con paz, a la mesa, mirando a la cara de las personas que comparten contigo; y el cabeza de familia hace una oración o dirige unas palabras agradeciendo por los alimentos y a quién ha hecho posible que lleguen a la mesa.
Mientras se está en esta tarea tan sagrada, se conversa, se comenta, se habla, se mira a los ojos, se saborea el alimento, se cuentan cuentos, anécdotas….
No es conveniente comer con noticias porque la mente las digiere y mezcla con el alimento del cuerpo. Una rica comida se puede hacer pesada porque se mezcla con un asesinato, con un atentado, con enfermedades, con cuestiones políticas… o con trivialidades si un famoso hizo esto o aquello. Incluso se pueden digerir peleas y rencillas en este proceso, insisto sagrado, porque si quieres o prefieres oir y escuchar lo que dice el noticiero o el famoso de hollywood, antes que a la persona que está sentada a tu lado, le estás diciendo con los gestos: -No me importas, me da lo mismo que estés ahí como que no estés
Si mientras digieres la comida estás pendiente del celular y de los whatsapps, le estás diciendo con tus gestos y con tu mente:- Para mí eres, que lo sepas, un cero a la izquierda. Vosotros los que estáis aquí conmigo sois de segunda clase de interés los  que realmente me interesan no están aquí sentados, están en otro lugar distante.
Como dice el refranero popular cuando algo está feo o sabe mal, “esto no se traga”.
Marcelo sugiere: -Está bien, pero yo soy médico y si estoy de guardia….
-Claro, Marcelo, hay varias y variadas excepciones. Pero ya lo dice el refrán popular “la excepción confirma la regla”. No convirtamos la excepción en regla.

Solo un recuerdo: alimentar el cuerpo, como la mente con “comestibles” sanos y en el momento adecuado es camino de felicidad y plenitud físico y mental. O sea, para la mente, como para el cuerpo es conveniente, como dicen a nivel popular, “algo que se pueda tragar”.

Gumersindo Meiriño Fernández

 
 
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